Encuentros Virtuales: Bienestar y cuidado emocional en tiempos de crisis
Del 25 de junio al 30 de julio de 2020 |
Presentación
Descripción
El presente programa se destina a nuestra comunidad universitaria. Su propósito central está en la promoción de encuentros relativos al bienestar y el cuidado emocional, es decir en aquellos aspectos que favorecen niveles mayores de equilibrio emocional y mental, tener una actitud positiva y de confianza frente a la vida; reconocemos hoy por hoy, que existen varios factores que pueden estar afectándonos en diferentes planos, es así que consideramos que el poder del encuentro grupal, la calidez que se comparte y enunciados prácticos en el ámbito de desarrollo personal favorecerán positivamente a los participantes.
Objetivos de desarrollo sostenible
Salud y bienestar
Objetivos y metodología
Fortalecer el bienestar y el equilibrio emocional de los miembros de la Comunidad Universitaria, frente a la emergencia sanitaria a causa del COVID-19.
Metodología:
Los encuentros se realizarán en la modalidad virtual. Serán seis encuentros interactivos y de disertación magistral, vía zoom; 4 encuentros con expositores de nuestra Universidad y 2 encuentros con expositores extranjeros, reconocidos por su trayectoria en estos temas, con una duración 1 hora 30 minutos cada sesión.
Se complementa este ciclo de sesiones con encuentros grupales de estudio, foros, videos y material informativo.
Duración
Seis semanas, un encuentro por semana, con una duración de 1h30 cada uno. Total: 9 horas.
Contenidos
Herramientas para el bienestar y salud mental. Xavier Muñoz Astudillo
Actitud y emociones positivas para la época actual. Esteban Segarra Coello
Atención plena en la cotidianidad. Cecilia Salazar Icaza
Encontrarse con uno mismo en época de crisis. René Zalamea Vallejo
Sabiduría de las emociones: Comprendiendo el miedo y cómo superarlo. Viviana Bilezker (Argentina)
Paz interior: Comprendiendo nuestro potencial para vivir en mayor plenitud. Nicolás Velásquez(Colombia)
Certificados
Se emitirá un certificado digital de Asistencia a quienes participen como mínimo en cinco de los seis encuentros.
Destinatarios
Personal docente, administrativo y estudiantes de la Universidad del Azuay.
Profesores
Inversión
Este curso es gratuito y se realiza con el auspicio de la Asociación de Profesores de la Universidad del Azuay.
Lugar
Plataforma Virtual de la Universidad del Azuay
Inscripciones
Las inscripciones se encuentran cerradas