Herramientas para el Bienestar Integral
Jueves 4 de febrero de 2021 Hora: 18H00 a 20H00 |
Presentación
Descripción
Se trata de una charla vía zoom, en la que se expondrán estrategias y acciones que son de beneficio para nuestra salud física y mental, se indagará lo que implica regularse emocionalmente y lo que supone el equilibrio y armonía.
Objetivos de desarrollo sostenible
Salud y bienestar
Objetivos y metodología
Dotar a los participantes de técnicas, ejercicios y conocimientos que contribuyan al bienestar integral de la persona y un mejor estilo de vida, poniendo énfasis en el manejo del estrés y ansiedad.
Duración
Dos horas
Contenidos
Técnicas, ejercicios y conocimientos que contribuyan al bienestar integral de la persona y un mejor estilo de vida.
Destinatarios
El curso está orientado a la comunidad universitaria y público en general.
Inversión
La charla es totalmente gratuita
Formas de pago
La charla es totalmente gratuita
Lugar
Plataforma virtual de la Universidad del Azuay
Inscripciones
Las inscripciones se encuentran cerradas