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Herramientas para el Bienestar Integral

Jueves 4 de febrero de 2021

Hora: 18H00 a 20H00

Presentación

Herramientas para el Bienestar Integral

Descripción


Se trata de una charla vía zoom, en la que se expondrán estrategias y acciones que son de beneficio para nuestra salud física y mental, se indagará lo que implica regularse emocionalmente y lo que supone el equilibrio y armonía.

Objetivos de desarrollo sostenible


Salud y bienestar

Salud y bienestar

Objetivos y metodología


Dotar a los participantes de técnicas, ejercicios y conocimientos que contribuyan al bienestar integral de la persona y un mejor estilo de vida, poniendo énfasis en el manejo del estrés y ansiedad.

Duración


Dos horas

Contenidos


Técnicas, ejercicios y conocimientos que contribuyan al bienestar integral de la persona y un mejor estilo de vida.

Destinatarios


El curso está orientado a la comunidad universitaria y público en general.

Profesores


Inversión


La charla es totalmente gratuita

Formas de pago


La charla es totalmente gratuita

Lugar


Plataforma virtual de la Universidad del Azuay

Inscripciones


Las inscripciones se encuentran cerradas