Curso "EncuentrosVirtuales: Bienestar y cuidado emocional en tiempos de crisis"

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Datos Básicos

Nombre: Curso "EncuentrosVirtuales: Bienestar y cuidado emocional en tiempos de crisis"
Fechas:

Del 25 de junio al 30 de julio de 2020

Presentación

Curso "EncuentrosVirtuales: Bienestar y cuidado emocional en tiempos de crisis"

Descripción


El presente programa se destina a nuestra comunidad universitaria.  Su propósito central está en la promoción de encuentros relativos al bienestar y el cuidado emocional, es decir en aquellos aspectos que favorecen niveles mayores de equilibrio emocional y mental, tener una actitud  positiva y de confianza frente a la vida; reconocemos hoy por hoy, que existen varios factores que pueden estar afectándonos en diferentes planos, es así que consideramos que el poder del encuentro grupal,  la calidez que se comparte y enunciados prácticos en el ámbito de desarrollo personal favorecerán positivamente a los participantes.

Objetivos y metodología


Fortalecer el bienestar y el equilibrio emocional de los miembros de la Comunidad Universitaria, frente a la emergencia sanitaria a causa del COVID-19.

Metodología:

Los encuentros se realizarán en la modalidad virtual. Serán seis encuentros interactivos y de disertación magistral, vía zoom; 4 encuentros con expositores de nuestra Universidad y 2 encuentros con expositores extranjeros, reconocidos por su trayectoria en estos temas, con una duración 1 hora 30 minutos cada sesión.

Se complementa este ciclo de sesiones con encuentros grupales de estudio, foros, videos y material informativo.

Duración


Seis semanas, un encuentro por semana, con una duración de 1h30 cada uno. Total: 9 horas.

Contenidos


Herramientas para el bienestar y salud mental. Xavier Muñoz Astudillo

Actitud y emociones positivas para la época actual. Esteban Segarra Coello

Atención plena en la cotidianidad. Cecilia Salazar Icaza

Encontrarse con uno mismo en época de crisis. René Zalamea Vallejo

Sabiduría de las emociones:  Comprendiendo el miedo y cómo superarlo. Viviana Bilezker (Argentina)

Paz interior: Comprendiendo nuestro potencial para vivir en mayor plenitud. Nicolás Velásquez(Colombia)

Certificación


Se emitirá un certificado digital de Asistencia a quienes participen como mínimo en cinco de los seis encuentros.

Destinatarios


Personal docente, administrativo y estudiantes de la Universidad del Azuay.

Inversión


Este curso es gratuito y se realiza con el auspicio de la Asociación de Profesores de la Universidad del Azuay.

Lugar


Plataforma Virtual de la Universidad del Azuay

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